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悦读中医每天11:30推送最新鲜的 中医药权威精品知识 喜欢，就为我标星 小编导言咳嗽是春日常见的症状，引起咳嗽的原因有很多，五脏六腑皆令人咳，要想治疗咳嗽还得找对原因，对症解决。 咳嗽是我们平常经常出现的一个症状，往往我们容易把咳嗽与肺联系起来，但是中医认为，咳嗽的原因繁多，肺往往只是直接原因，而五脏六腑功能失调才是咳嗽的根本原因。所以《黄帝内经》中指出：五脏六腑皆令人咳，非独肺也，并指出了心咳、肝咳、肾咳、胃咳等的具体情况。所以中医认为咳嗽的病因病机是十分多样的，也注重整体观，今天就跟大家聊聊一些常见的咳嗽原因及养生保健方法。两种常见咳嗽 外感邪气、情志饮食内伤《张氏医通》认为：“盖咳嗽为病，有自外而入者，有自内而发者。风寒暑湿，先自皮毛而入，皮毛者，肺之合，故虽外邪欲传脏，亦必先从其合而为嗽，此自外而入者也；七情郁结，五脏不和，则邪火逆上，肺为气出入之道，故五脏之邪，上蒸于肺而为嗽，此自内而发者也。”书中对咳嗽的病因进行了概括，认为咳嗽病因为两大类，第一类就是外感邪气，就是我们常说的感冒咳嗽，这种情况如果不及时治疗调整，容易日积月累，病邪从外传里，形成各种慢性肺系疾病。其次就是情志饮食内伤，这与我们情绪、饮食习惯十分相关，举例而言如小孩子食积咳嗽，多与饮食过多导致，又如最常见的“烟酒生”，也是导致咳嗽的重要因素。所以在养生保健角度而言，要辨析清楚自己咳嗽的原因，才能够针对治疗，避免陷入见咳止咳，见咳补肺等常见误区。两种咳嗽病因 外感风寒、饮食不节或七情郁结外感咳嗽：季节交替之际较常见外感咳嗽十分常见，尤其是季节交替之际，正如《素问·咳论》指出：皮毛者肺之合也。皮毛先受邪气，邪气以从其合也。其寒饮食人胃，从肺脉上至于肺，则肺寒，肺寒则外内合，邪因而客之，则为肺咳。因为肺主皮毛，而我们皮肤毛发是防御外邪的第一道防线，所以往往从皮毛感邪之后，最易传到肺脏，从而导致咳嗽发生。一般外感咳嗽主要为外感风寒传里，典型表现就是恶寒、发热、汗出或不汗出，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽等，这时候早期要积极干预，不要拖着等好，否则容易病邪入里，或者寒邪郁而化热形成变证。同时一般的感冒、上呼吸道感染一般是不需要使用抗生素治疗的，中医认为抗生素偏寒，滥用抗生素容易导致伤及脾胃，导致后期咳嗽不愈。除了风寒咳嗽之外，还有燥邪犯肺导致的情况，因为中医认为肺叶娇嫩，不耐寒热，燥邪犯肺，易伤及津血，这种多为干咳少痰、口干、咽干不适等。饮食内伤咳嗽：饮食不节、情绪躁动者常见1.痰饮咳嗽 肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之根，痰饮内停，则容易导致咳嗽发生，而痰饮的生成与肺脾肾三脏密切相关。平素饮食不节，导致脾胃虚寒或者水湿太过，则容易导致水饮停于中焦，往往容易出现上腹部胀满感，或者时有胸闷咳嗽不适，多见于喜欢猛饮、冷饮习惯的人。而年龄较大，肾气不足，多患有一些慢性的肺系疾病，如老慢支、支气管扩张等的人，这种咳嗽往往是痰多，质稀，咳不干净，那是肾主水液代谢，若肾气不足，则气化不利，水饮停留。2.积滞咳嗽其次更多常见的是饮食过度，平时嗜好烟酒的积滞咳嗽，这种情况往往痰热内阻，气逆于上，容易虚实夹杂，多见长期吸烟、嗜好肥甘厚腻的人群，体质偏于湿热或者痰湿，咳嗽症状声音重浊，痰质黏稠，痰色白或黄色，舌苔黄白厚腻。3.情志咳嗽这种咳嗽，多与肝胆脏腑相关，从中医五行角度认识，肺属于金，肝属木，而情志不畅容易出现肝木化火的情况，而火气克金，损伤肺脏，导致咳嗽出现，就是中医常说的“木火邢金”。此种咳嗽多见于情绪易躁动的人，诱因多与情绪激动相关，咳嗽时候容易痰中带血丝，脸色潮红，两胁肋疼痛不适。辨证化痰 根据咳嗽特点选择对应的方法面对一些常见的咳嗽，我们要注重辨别原因之外，也要重视一些保健原则，不要出现见咳止咳，见咳补肺等常见误区。为什么呢？因为咳嗽也是人体一种正常的保护性反射，适当的咳嗽，可以有利于驱除病情，如果不管原因，见咳止咳，则容易导致病邪停留在里面，形成严重的疾病。同时不是所有的咳嗽都是虚的，也有实证导致的咳嗽，此时不能随意补肺，导致病情加重。咳嗽：要注重宣肺化痰咳嗽，要注重恢复肺脏“宣发”和“肃降”的功能，同时要针对寒热虚实情况，适当运用“清”“温”“补”“润”治疗方法。“宣发”就是要宣发肺气，因为肺主气，肺朝百脉，正常的肺气宣发可以把我们呼吸的氧气输送到全身各处，而肺气“肃降”则是因为肺除了主气，也能通调水道，且肺与大肠相表里，肺气宣发之后，也要降到位，才能把我们正常的水液输布全身，大肠也能通畅。外感咳嗽：宣肺温散而针对外感咳嗽，我们要一般采用宣肺温散的方法，首先要避免忽冷忽热的环境，注意保暖，风寒咳嗽可以适当进食一些辛散之品，如生姜、葱白、薄荷等，取作煮水调味服用，有助宣肺驱寒止咳。燥邪犯肺，或肾气不足：降肺润肺补肺而燥邪犯肺，或者肾气不足等情况，则多用降肺润肺补肺的方法，可以进食蜂蜜润肺，或者进食一些降肺理气的膏方综合调整。痰饮咳嗽：化痰理气而针对痰饮咳嗽，则要注重化痰理气，恢复正常人体水液代谢，可以适当泡用陈皮健脾理气化痰，同时针对寒饮则采用温法，此种情况可以煲一些胡椒猪肚鸡汤，或者一些黄芪、五指毛桃等温补益气的汤水（适量），同时要注意的是不能滥用抗生素治疗咳嗽，否认容易加重寒饮咳嗽。积滞咳嗽：清法而积滞咳嗽则往往需要清法，包括清利湿热，通腑泻热等，可以适当进食一些帮助消化的食物，如白萝卜、冬瓜等煲汤。情志咳嗽，则需要注重肺气收敛肃降，可以适当打坐，联系一些健身气功，如呼吸功法六字诀，在春天则适当外出踏青，条畅肝气。方子仅供参考，如果出现了相关疾病咳嗽不适，需要药物治疗，请在医生辨证下使用。本书是养肺护肺的实用说明书。全书从认识肺开始，分别从中西医的角度说明了肺的特点和功能，从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了中医理论中肺与其他脏腑的密切关系，并告诉读者，一旦肺出现问题或发生疾病，会有哪些症状与征兆，身体会发出怎样的警报。 《养生早养肺》（点击封面了解更多，扫码免费试读） 书中重点介绍了如何运用简便易行的手段来养肺、护肺，分别讲解了养肺护肺的食疗方法、最简单易学的耳疗、足疗、手疗、经络、运动等养肺法，以及在日常生活中，有哪些应该掌握的养肺、护肺细节。本书简明清晰，一学就会，一本在手，养肺不愁。 ▼往期精彩回顾▼治疗糖尿病，抓住8类主方只是舌痛，如何辨治 10多种治鼻炎的中成药，看了这篇文章就会用啦 如果您觉得这篇文章有帮助，欢迎转发给更多的人。您的转发、点赞和评论是我们前进的动力。 版权声明本文部分内容选自“正安聚友会”转载请注明原文网址：http://www.ibggw.com/kjschl/11796.html |
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