1.猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值很高的水果，里面含有丰富的维生素C，可以有效促进胶原蛋白以及细胞间的合成，对于溃疡的情况有很好的效果。

使用方法：每天吃4-6猕猴桃，第二天口腔溃疡可见好转，是治疗口腔溃疡的大杀器。

2.蜂蜜

大家都知道蜂蜜可以用来泡水喝，是一种很不错的选择，其实蜂蜜还可以用来治疗溃疡的情况，因为蜂蜜中含有维生素等多种微量的元素，可以有消炎、止痛的效果。

使用方法：用棉签蘸取少许蜂蜜涂抹在溃疡处，闭口5分钟，避免咽下。每天4-5次，疼痛严重可以适当增加次数。2-3天，疼痛减轻，溃疡逐渐痊愈。

3.大蒜

还可以使用大蒜的方法，大蒜含复杂的化学成分，主要为大蒜素、微量元素硒等，具有抗菌、抗霉、及收敛作用。

大蒜去皮，撕下蒜瓣薄膜贴在溃疡处，形成短期保护膜，起到隔离外界刺激的作用。大蒜的收敛作用还可以减少伤口渗出，保护溃疡面干燥并迅速止痛。

4.浓茶漱口

茶具有收敛、消炎、杀菌的作用，还富含维生素C、维生素B12等维生素。

因此，采用浓茶漱口也可以促使口腔溃疡面愈合。

5.维生素B2

维生素B具有维持上皮细胞的功能，能促进受损口腔黏膜上皮细胞再生和修复作用，加快溃疡面愈合。

使用方法：取一两片维生素B2片，磨成粉，敷在溃疡处。每天4-5次，2-3天即可痊愈。

6.维生素E

维生素E能促进新陈代谢和局部血液循环，缓解疼痛，加速溃疡面的愈合。

使用方法：饭后睡前，将维生素E丸戳破涂抹于溃疡处，保留1分钟。这1分钟内尽量不要咽口水，每天涂4次，3天就可以痊愈。

7.维生素C

维生素C俗称抗坏血酸，能够刺激口腔分泌大量的唾液，唾液中有一种物质叫做溶菌酶，具有很强的杀菌抗炎作用。

人体由细胞组成，而细胞靠细胞间质把它们联系起来。维生素C能促进胶原蛋白及细胞间质合成，把细胞连接起来，对溃疡面形成保护作用，促进口腔溃疡的愈合。

使用方法：取一两片维生素C片，直接贴附于溃疡面，每天2-3次，用药第2天溃疡面就会缩小，而且疼痛感明显减轻，甚至可以基本愈合。

8.珍珠粉

珍珠粉能促进溃疡处的血液循环,让白细胞更积极地去吞噬病菌,增强人体局部的抗感染能力。珍珠粉又含碳酸钙，能有效抑制金黄色葡萄球菌等病菌，减轻和预防溃疡面的感染。

使用方法：每天用棉签沾冷茶水，再沾珍珠粉适量轻涂溃疡面3～4次，口含分钟，30分钟不漱口。3天可有效减轻疼痛，甚至痊愈。

生理盐水漱口，温水中加入适量的盐(别太咸就可以)用来漱口，不仅能去除食物残留，还可以使细菌远离溃疡面，防止溃疡恶化。

漱口水可以冲洗掉溃疡面的细菌防止恶化，同时还能减轻疼痛。

这有利于保护口腔黏膜，三个月换一次牙刷，避免牙刷上聚积过多的灰尘和细菌。

总结

以上就是关于舌头溃疡的情况，在生活中，我们要养成良好的饮食习惯，少吃一些辛辣的食物，会很容易导致上火情况的发生，希望大家能够注意，对于发生溃疡的情况，可以用以上的方法来缓解。

文章来源_老好联盟合作单位：青岛乔威电子科技有限公司

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