由于它反复发作，临床上我们称它为"复发性口腔溃疡"，由于它的灼痛明显，被冠以希腊文"阿弗他"（灼痛），所以也叫复发性阿弗他溃疡或者复发性阿弗他性口炎，它的典型表现就是反复发作的圆形或者椭圆形溃疡，具有"黄、红、凹、痛"的临床特征，即溃疡表面覆盖黄色假膜、周围有红晕带、中央凹陷、疼痛明显。具有周期性、复发性、自限性的特点。可分为以下几型：

轻型：直径5－10mm，溃疡比较浅，溃疡数不多，一般1－5个，最多不超过10个，一般10－14天溃疡自行愈合，灼痛明显。

重型：溃疡大而深，可大于10mm，持续时间长，可达1－2个月甚至更长，疼痛剧烈，愈后可留有瘢痕，常伴有低热、乏力等全身不适和局部淋巴结肿大。

疱疹型：直径较小，约2mm，不超过5mm，数目较多，可达10个以上，甚至几十个，如"满天星"，疼痛最重，可伴有头痛、低热等全身不适和局部淋巴结肿大。

口腔溃疡这个磨人的小妖精，疼起来真是分分钟让你领会人生哲理；更惨的是复发性口腔溃疡，不管多么小心翼翼，每隔几个月就卷土重来。

它是怎么引起来的呢？

首先，口腔溃疡是很神秘而且捉摸不透的，目前口腔溃疡的病因和致病机制依旧是个谜。

但是口腔溃疡的发病与以下五个方面分不开。

1.消化系统疾病及功能紊乱

消化系统疾病患者很容易患口腔溃疡，这主要是因为患者的免疫系统受到了影响。

　　2、内分泌变化 　　据调查，女性的口腔溃疡发病率比男性高很多。女性患者往往在月经期发生，可能与体内黄体酮水平增高而体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍。

　　3、精神因素 　　人在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下很容易患口腔溃疡，这与植物神经功能失调有关。

　　4、遗传因素 　　研究发现，如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80%-90%会患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50%-60%会患病。

　　5、其他因素 　　研究发现，机体缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等情况下，会降低免疫功能，从而增加了复发性口腔溃疡发病的可能性。

为什么口腔溃疡总是不好

因为口腔溃疡本身并不是像消毒杀菌一样被治好的，而是随着口腔黏膜每隔4-14天的更新过程自己长好的。所以一旦有合适的诱因，口腔溃疡又会卷土重来，再次复发。

最可怕的是它变化多端，对应的疾病也是一茬一茬的。谁能想到小小的一个泡泡，居然是超过种疾病的临床症状！

那面对口腔溃疡难道就真的没辙了吗？

首先要尽量避免硬性食物（膨化、油炸食品）和过烫食物对我们口腔黏膜的创伤。一般大家以为上火了就是口腔溃疡来了，但这其实是由口腔内膜被划伤或者受刺激引起的。

同时，保持规律而均衡的饮食习惯，保证口腔环境卫生也能有效减少口腔溃疡的复发。

一看到口腔溃疡就会自然和“上火”联系上。但“口腔溃疡”和“上火”之间深层次的关系可能大家都说不清，今天咱们就来剖析一下

“火”本性不坏，但不能太旺

现代人生活节奏加快，工作压力大，连吃饭也是速战速决。很多人更为寻求味蕾刺激，使“麻辣”成了餐桌上的主旋律。于是“上火”在所难免。

“火”本身并不是“罪人”，它是我们身体里一股正常的力量，是人体的阳气，而“火”只有在失去了制约后，会诱发炎症等很多病症，口腔溃疡就是其中之一。

就好比自然界的火可以帮我们取暖做饭，是“好的”，当有外界力量不恰当地助长了火势，使火失去控制后，才会酿成火灾，危害人类，成为“坏的”。

那究竟是什么助长了人体里的“火”，使它烧到了嘴巴里呢？这三把柴就是前面说到的“吃饭快”、“压力大”和“口味重”。

逼退急性口腔溃疡只需1周

●少辛辣刺激、多喝水：听起来像废话，但想赶走“口腔溃疡”，这是大家都必须遵循的忌口原则。

然后就是多喝水多排尿，加强代谢，尽快带走“坏东西”（病理产物），炎症就消了。

但要特别注意，一定要饮用白开水，而不是各种饮料，果汁也不例外。即使是新鲜果汁，也很有可能由于糖分太高而引起身体内细胞脱水，反而导致机体缺水。

●吃饭稀点，别太烫：患上急性口腔溃疡，饮食上肯定要多加注意。首先，病情严重时饮食先以流食或半流食为主，比如牛奶、粥之类的。

●药片不用吃，敷上促愈合：此外，还有一些小方法可以消炎止痛，促进愈合。

①维生素C碾成细沫儿，涂在溃疡面上。

②把维生素B2碾成细沫儿，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡面，每日4～6次。

③用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于溃疡面，保留1分钟，每日4次。

④用三七粉外敷溃疡面。

溃疡反复发作，幕后黑手不止一个

还有患者反映，别人倒霉的时候是喝凉水都塞牙，我是喝凉水都长口腔溃疡，这到底是为什么？如果你没有“吃饭快”、“压力大”和“口味重”这三把柴，那就要考虑多方面原因了。

●全身性疾病：有的复发性口腔溃疡是免疫力不足引起的，而一些疾病会导致免疫力不足，进而引起口腔溃疡的发生。比如：

①老年常见病，如糖尿病、高血压；

②消化系统疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性肝炎、结肠炎等，以及偏食、消化不良；

③其他因素，如发热、睡眠不足、过度疲劳及月经周期改变等。

以上这些因素都可能导致复发性口腔溃疡的发生。

●过敏：也可能是免疫反应过强所致，类似于过敏。如果对某些食物过敏，引起口腔溃疡反复发作，应该抽血做一个“食物不耐受”检测，根据检测结果，对什么食物过敏，就暂时别吃。

●遗传：父母一方或双方如果有复发性口腔溃疡，他们的子女就比别人更容易患这种病。

由于它的病因与发病机制尚未完全明确，目前国内外还没有根治它的特效方法，因此以对症治疗为主，减轻疼痛、促进溃疡愈合、延长复发间歇期为治疗目的。

对于复发次数少，疼痛可耐受的患者可以不用药物治疗，调节一下自己的生活作息，减轻压力，注意睡眠，营养均衡就可以了。或者以局部药物为主。

局部治疗包括：可以用一些含漱液（氯己定、呋喃西林溶液、高锰酸钾溶液等），含片（西地碘片），散剂（冰硼散、西瓜霜等），药膜，疼痛难忍时可用止痛剂（利多卡因凝胶、苄达明喷雾剂等），促进愈合类药物（重组人表皮生长因子凝胶等）等等。医院行局部封闭、烧灼、激光治疗等。

对于一些重度的，可能需要在局部治疗的同时加上全身治疗。

全身治疗包括：全身应用糖皮质激素、维生素类及微量元素类药物、免疫调节剂等等。

说了这么多治疗方法，与其疼痛难忍，不如及早预防。

首先，避免粗糙、硬性和过烫食物对黏膜的刺激。营养均衡,清淡饮食，少吃一些烧烤、腌制、辛辣刺激的食物，规律饮食。

其次，要保证充足睡眠时间，提高睡眠质量。保持乐观精神,避免焦虑情绪。

再次，养成每日定时排便习惯。多吃一些含纤维丰富的食物。

除此之外，还要去除口腔局部刺激因素（包括一些残根残冠锐利牙尖等），避免口腔黏膜创伤。保持口腔环境卫生。

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